甲流自救的黄金8小时！

【四神汤浓郁醇香匠心工艺特别添加鸡内金薏苡仁】铁棍山药健脾养胃，茯苓祛湿宁心，莲子益肾固精，芡实补脾止泄，薏苡仁利水消肿，鸡内金健胃消食，全方共奏健脾和胃、祛湿止泻、补肾固精之效，适合脾胃虚弱、湿盛泄泻者日常养生。

你有没有过那种“刚接触病毒，身体突然不对劲”的感觉？喉咙痒、头重脚轻、心慌乏力……

中医讲“正气存内，邪不可干”，而甲流来袭的黄金8小时，正是我们调动正气、把病毒“拒之门外”的关键窗口。

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这8小时里，病毒还在体表徘徊，尚未深入营卫。此时若能及时扶正祛邪，就如《黄帝内经》所言：“上工治未病”，防患于未然。

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比如你一觉察咽喉不适、鼻腔发紧，赶紧泡个热水脚，微微汗出，就是阳气被唤醒的信号；

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再用热水冲大椎穴（后颈下方隆起处），此处为“诸阳之会”，温通可助卫阳抗邪。

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接下来要辨证用药：

若浑身发冷、打喷嚏、恶心，属外寒夹湿，可用风寒感冒颗粒、藿香正气或小柴胡颗粒，解表散寒、芳香化湿、解表和中，《太平惠民和剂局方》早有记载；后者和解少阳，调畅枢机，适合寒热往来之初。

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若喉咙灼痛、自觉发热，则选四季抗病毒合剂或抗病毒口服液，多含板蓝根、连翘等清热解毒之品，直击热毒初起。

也可以用维C加持，虽非中药，但助津液生、护肺卫，与中医“养阴扶正”异曲同工。

最妙的是民间智慧：大葱！

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葱白辛温通阳，《神农本草经》称其“主伤寒寒热，出汗，中风”。当你刚感鼻塞畏寒，嚼一段生葱，吃到鼻子“冒火”，正是肺气被鼓动、卫阳奋起驱邪的表现。

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怕辣？煮个姜葱水：生姜三片、葱白两段，煮10分钟，趁热喝下，覆被微汗，一觉醒来，邪气已退。

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